Методы обезболивания при проблемах с ВНЧС
Каждый момент в вашем теле контролируется различными суставами и мышцами, которые работают в идеальной координации, помогая вам двигаться без усилий. Височно-нижнечелюстные суставы (ВНЧС) - это два таких сустава, которые соединяют вашу челюстную кость с черепом. Эти шарнирные соединения помогают вам говорить и принимать пищу. Хотя большинство людей никогда не задумывается о них дважды за всю свою жизнь, многие из них, как правило, страдают от проблем с височно-нижнечелюстным суставом, приводящих к болезненному жеванию, боли в ухе, челюсти, лице и шее.
Проблемы с ВНЧС возникают по разным причинам. Распространенными причинами этого состояния являются артрит, чрезмерное использование челюсти, травмы и воспаления. Людям, страдающим расстройствами височно-нижнечелюстного сустава, трудно продолжать свой распорядок дня, и они часто скрипят и сжимают зубы, даже не осознавая этого, что, в свою очередь, может привести к износу зубов и зубной боли.
Прежде чем вы начнете беспокоиться о своем заболевании, вот несколько советов, которые помогут вам эффективно справиться с проблемами ВНЧС.
Переходите на более мягкую пищу
Одна из самых простых вещей, которую вы можете сделать, чтобы облегчить боль в ВНЧС, - это перейти на более мягкую пищу. Пища, которую не нужно сильно кусать и пережевывать, даст вашим челюстям достаточно отдыха, чтобы оправиться от боли. Мягкая диета не обязательно означает жидкую пищу. Вы можете легко перекусить приготовленными на пару, пюре или мелко нарезанными овощами, овсянкой, яичницей, мягким мясом, таким как рыба или курица и т. Д. Однако избегайте более твердого мяса, жевательных конфет и хрустящих закусок в этот период.
Сделай хороший перерыв
Упражнения для челюсти
Большинство методов лечения и обезболивания ВНЧС заканчиваются рекомендациями по упражнениям для челюсти. Как только боль утихнет, вы можете начать делать легкие упражнения для челюсти, которые расслабят суставы и мышцы и улучшат общий момент челюсти. Упражнения для укрепления челюсти, растяжки и расслабления мягко заставят ваши височно-нижнечелюстные суставы работать лучше.
Получите помощь специалистаI
Если вы заметили, что ваша боль повторяется или проблемы с ВНЧС становятся более серьезными, рекомендуется как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Наш хирург-стоматолог может предложить вам наиболее подходящее лечение ВНЧС, которое может включать пероральные препараты, инъекции и упражнения. В крайних случаях наш стоматолог-хирург может также предложить хирургическую коррекцию вашей челюсти, которая поможет облегчить боль и поможет вашим челюстям двигаться легко и без усилий. Наш стоматолог-хирург может также порекомендовать индивидуально подобранный ночной щиток, который поможет мышцам челюсти расслабиться во время сна.
В большинстве случаев проблемы с ВНЧС можно решить с помощью простых изменений образа жизни и упражнений. Если вам нужен экспертный совет, посетите сегодня в The Dome MedDental Clinic DMCC наших специалистов, доктора Филиппа Чанаваза (консультант по стоматологическому и челюстно-лицевому хирургу) или профессора Пьера Булетро (консультант по стоматологическому и челюстно-лицевому хирургу), который порекомендует лучший курс лечения. Лечение ВНЧС в Дубае чтобы облегчить ваше состояние.