Советы о том, как поддерживать здоровье десен
Большинство взрослых в какой-то период своей жизни испытают ту или иную форму заболевания десен. Лучший способ избежать этого - принять как можно более профилактические меры. Однако приятно знать, что если у кого-то нет генетической предрасположенности к заболеванию десен, его можно вылечить, поддерживая отличную гигиену полости рта и регулярно посещая стоматолога.
Даже если у вас пародонтит или серьезное заболевание десен, вы можете получить помощь специалиста и поработать над решением своих стоматологических проблем. Ниже приведены некоторые вещи, которые необходимо учитывать, чтобы поддерживать отличное здоровье полости рта и чистоту десен:
Регулярно чистите зубы
Важно чистить зубы не реже двух раз в день, как рекомендует большинство стоматологов. Важно учитывать, что используемая зубная щетка должна быть хорошего качества. Электрическая зубная щетка очень эффективна, поскольку уровень очистки, который она может произвести, трудно воспроизвести вручную. Из-за меньшего размера зубной щетки она может дотянуться до запущенных зубов. Кроме того, при чистке зубов используйте только оптимальное давление, так как слишком сильное давление может повредить десны. Жесткая щетина может серьезно повредить мягкие ткани десен, поэтому лучше использовать зубную щетку со средней или мягкой щетиной.
Чистка зубной нитью - хорошая практика
Между зубами всегда будет налет, до которого зубной щетке будет трудно добраться. Чистка зубной нитью - лучший способ избавиться от зубного налета, и правильная практика - чистить зубной нитью не реже одного раза в день или межзубной щеткой. После чистки зубов используйте жидкость для полоскания рта, чтобы очистить рот от микробов.
Регулярные посещения вашего G.P. зубной врач
Хотя домашние средства и дружеский совет могут решить некоторые из проблем, с которыми вы сталкиваетесь в связи со здоровьем полости рта, правильнее всего будет посетить клинику G.P. Стоматолог, который гораздо более квалифицирован, чем стоматолог-гигиенист, чтобы оценить ваше полное здоровье полости рта, а не только заболевание десен.
Раннее заболевание десен или гингивит можно диагностировать как можно быстрее и лечить, чтобы не стало хуже. Если вы не проявите осторожность в начале проблемы с деснами, впоследствии ее будет очень трудно исправить.
Если ваш G.P. Стоматолог обнаруживает заболевание десен, гингивит или даже пародонтит, он либо лечит вас, либо направит к вашему пародонтологу в самых сложных случаях.
Для здоровья десен избегайте следующего
Продукты питания и напитки с высоким содержанием сахара могут повредить десны как у детей, так и у взрослых. Раньше было известно, что употребление сахара приводит к образованию кариеса, но теперь это также связано с воспалением десен.
Хорошо добавить в свой рацион некоторые противовоспалительные продукты. Это включает жирную рыбу, такую как тунец и имбирь. Еще один способ борьбы с воспалением - это правильно подобрать сочетание продуктов. Постная говядина, как известно, нейтрализует угрозу, вызванную кислотами.
Держитесь подальше от курения любой ценой
Очень важно, чтобы люди понимали, что курение вызывает множество болезней. Было доказано, что тот, кто выкуривает одну пачку сигарет в день, имеет в шесть раз больший риск заболевания десен. Кроме того, после диагностики заболевания десен курильщикам будет сложно выздоравливать, так как это займет больше времени.
Уберите стресс из своей жизни
Стресс - это общий знаменатель многих проблем, с которыми мы сталкиваемся. Заболевание десен ничем не отличается, и лучше избегать любого стресса, который влияет на вас. Продолжительный стресс в течение длительного периода времени не пойдет на пользу процессу заживления, если проявляется заболевание десен.
Если вы ищете лучший стоматолог в Дубае, затем посетите стоматологическую клинику Dome MedDental Clinic, чтобы получить образцовые стоматологические услуги.